Actifs naturels

Vitalité en hiver : comment soutenir son énergie naturellement ?

25 Juin - 9 minutes, 15 secondes

Lorsque l’hiver approche, notre organisme est mis à rude épreuve. Les températures baissent, les journées raccourcissent et le manque de lumière impacte directement notre forme physique et mentale.

Résultat : fatigue plus présente, baisse d’énergie, moral en dents de scie et parfois un système immunitaire fragilisé.

Durant cette période, il est essentiel d’adapter son hygiène de vie : une alimentation plus riche, un sommeil réparateur et surtout, un soutien nutritionnel adapté peuvent faire toute la différence.

L’eczéma atopique est une inflammation chronique de la peau

Pourquoi ressent-on plus de fatigue en hiver ?

En hiver, le corps fonctionne différemment :

La diminution de l’exposition au soleil peut influencer la production de vitamine D et la sensation de vitalité.
Le métabolisme s’adapte au froid et consomme plus d’énergie.
Les repas sont souvent plus lourds mais parfois moins riches en micronutriments essentiels.
Le rythme quotidien (travail, école, activités) reste intense malgré la baisse d’énergie.

Tous ces facteurs contribuent à une sensation de fatigue générale et à une baisse de tonus.

Une routine vitalité adaptée à l’hiver

Pour traverser l’hiver en pleine forme, il est recommandé d’adopter une approche globale :

Une alimentation équilibrée et variée
Une hydratation suffisante
Une activité physique régulière
Un sommeil de qualité
Et, si besoin, un soutien nutritionnel adapté

Les plantes et nutriments au service de la vitalité

Depuis des siècles, certaines plantes et actifs naturels sont reconnus pour accompagner le tonus et le bien-être général. Aujourd’hui, ils sont proposés sous forme de compléments alimentaires pratiques et concentrés, adaptés aux besoins modernes.

🫚 Ginseng Gelée Royale et Acérola : l’association tonus et résistance

Pour soutenir le tonus et aider à lutter contre la fatigue passagère…

Hydrater régulièrement la peau à tendance eczéma de bébé. Appliquez un soin émollient matin et soir pour renforcer la barrière cutanée et réduire la sécheresse de la peau à tendance eczéma.

🍒 Acérola : la vitamine C naturelle pour l’énergie

Pour contribuer à réduire la fatigue et soutenir l’immunité…

Privilégier les bains doux et courts pour les peaux à tendance eczéma. Évitez les savons agressifs et les bains trop longs. Choisissez des produits à pH neutre et sans parfum pour protéger la peau.

Le Ginseng est traditionnellement utilisé pour aider l’organisme à mieux s’adapter aux périodes de fatigue physique et mentale.
Associé à la Gelée Royale, riche en nutriments, et à l’Acérola, gorgé de Vitamine C, ce complément alimentaire constitue une synergie idéale pour soutenir la vitalité globale.

L’Acérola est naturellement riche en vitamine C, un nutriment essentiel qui contribue à réduire la fatigue et soutient le fonctionnement normal du système immunitaire.

🌊 Spiruline : un concentré de nutriments

Pour un apport naturel en nutriments essentiels…

Pour les peaux à tendance eczéma.<br />
Vêtements et accessoires adaptés Privilégiez les vêtements en coton doux et respirant. Les tissus synthétiques ou rugueux peuvent irriter la peau. Pensez aussi aux moufles anti-griffures pour limiter les micro-griffures causées par les démangeaisons.

🌱 Maca : l’énergie physique et la performance

Pour soutenir l’endurance et la vitalité physique…

La Spiruline est une micro-algue riche en protéines, fer et antioxydants. Elle est particulièrement appréciée en période hivernale pour aider à maintenir tonus et vitalité.

Aussi appelée le « Ginseng Péruvien« , la Maca apporte de la vitalité et de l’énergie pour entretenir les performances physiques. Elle est également connue pour stimuler le désir sexuel grâce notamment à ces propriétés aphrodisiaques.

🍯 Gelée Royale : un concentré naturel de vitalité

La Gelée Royale est connue pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle. Elle est souvent utilisée en cure pour accompagner les périodes de fatigue et soutenir le bien-être général.

Pour les peaux à tendance eczéma. Quand consulter un professionnel Si l’eczéma est sévère, très étendu ou entraîne des infections, il est important de consulter un pédiatre ou un dermatologue. Ils pourront prescrire des traitements spécifiques et vous guider pour mieux gérer la condition.

Pour conclure, l’hiver ne doit pas rimer avec fatigue et manque d’énergie. En adoptant de bonnes habitudes et en s’appuyant sur des actifs naturels reconnus, il est possible de préserver son dynamisme au quotidien et de traverser la saison en pleine forme.

Prendre soin de sa vitalité, c’est avant tout écouter son corps et lui apporter le soutien dont il a besoin, au bon moment.

Retrouvez les produits Super Diet en pharmacies et profitez des remises allant jusqu’à 15% sur les produits de la gamme Vitalité. Voici le lien des pharmacies: https://www.sddm.mu/beauty-news/pharmacies-participantes-super-diet-et-herbesan/

Cette offre est valable jusqu’au 15 juillet prochain uniquement dans les pharmacies participantes

Eczéma atopique chez le bébé : comprendre et soulager les démangeaisons

Actifs naturels

Les cartes Herboristerie : collectez, découvrez, apprenez !

13 Fév - 2 minutes, 18 secondes

Les cartes Herboristerie : collectez, découvrez, apprenez !

Avis aux passionnés de plantes et aux curieux de nature 🌸

Dans chaque boîte de tisane Herbesan, découvrez une carte Herboristerie à collectionner !

(Photo de la boite Herbesan Thym)

Chaque carte est une invitation au voyage dans l’univers fascinant des plantes médicinales 🍃

Numérotées pour les collectionneurs, elles renferment une mine d’informations :
🔹 Nom latin et famille botanique
🔹 Type et description botanique
🔹 Histoire et origine géographique
🔹 Culture : plantation, exposition, sol, arrosage, entretien, floraison et récolte
🔹 Bénéfices et parties utilisées
🔹 Modalités d’utilisation

De quoi ravir les passionnés de botanique, les étudiants curieux, et même les enfants désireux d’apprendre de façon ludique !

Ces cartes à collectionner vous sont offertes par Herbesan, pour nourrir vos connaissances et entretenir votre amour des plantes.

Ces fiches sont informatives : elles ne s’appliquent pas nécessairement aux produits sur lesquels elles sont présentes.

En voici une : La Passiflore

Alors, prêts à débuter votre collection ?

Quelle sera la première plante que vous découvrirez ?

Découvrez les autres tisanes Herbesan via ce lien : https://www.sddm.mu/marques/herbesan/

Astuces et Conseils

Avène : Une protection solaire haute performance !

28 Nov - 5 minutes, 38 secondes

Avec le soleil intense qu’on a sur notre île tropicale, la protection solaire est extrêmement importante tous les jours ! Mais saviez-vous qu’Avène vous propose des protections solaires haute performance qui peuvent même traiter votre peau?

Rides, taches pigmentaires… Vous cherchez une protection solaire qui prend aussi soin de ces préoccupations ?
Avène vous présente la gamme EXPERTE, une haute protection solaire qui agit également sur ces signes visibles.

La gamme Experte vous propose 2 produits: le Fluide Anti-âge SPF50 et le Fluide Anti-Pigmentation SPF50+.

Le Fluide Anti-âge SPF50

Cette crème solaire haute protection SPF50, à la formule légère et fluide, est spécialement conçue pour la peau sensible du visage. Grâce à l’innovation TriAsorB, cette crème solaire offre une protection à large spectre contre les UVA, les UVB et la lumière bleue, contribuant à prévenir le photovieillissement cutané.

Ce soin hydrate, repulpe votre peau, prévient et corrige les signes visibles du photovieillissement, tout en améliorant l’apparence et la fermeté de la peau. De plus, il contient l’acide hyaluronique qui pénètre rapidement dans les couches supérieures de la peau et stimule de manière optimale la synthèse naturelle d’acide hyaluronique*. (*Test in vitro.)

Le Fluide Anti-Pigmentation SPF50+

Cette crème solaire vous donne une protection solaire ultra-élevée SPF50+ avec une texture fluide teintée et légère, conçue pour les peaux sensibles du visage. Son filtre TriAsorB aide à protéger votre peau des UVA, UVB et de la lumière bleue, pour un teint uniforme et une couvrance optimale, ce qui en fait une excellente base de maquillage.

Le Fluide Anti-Pigmentation SPF50+ contient aussi de l’acide azélaïque qui prévient et corrige les taches pigmentaires. Grâce à ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et dépigmentantes, il purifie les pores, diminue les tâches et les rougeurs, et améliore la texture de la peau en favorisant le renouvellement cellulaire.

Un avantage économique et pratique

Ces deux produits ne sont pas seulement efficaces parce qu’ils corrigent les rides ou les taches pigmentaires, mais aussi parce qu’ils sont économiques !

Contrairement à d’autres protections solaires où vous devez appliquer deux doigts de produit, avec ceux-ci vous n’avez qu’à appliquer un seul doigt pour le visage et le cou.

En plus, les deux produits offrent 6 heures d’hydratation.

Avène, c’est la solution haute performance pour répondre à tous les besoins de votre peau !

Astuces et Conseils

De la plage à Port-Louis : Votre protection solaire Avène vous accompagne partout !

17 Oct - 7 minutes, 14 secondes

Fini le temps où la crème solaire était uniquement au fond du sac de plage. Aujourd’hui, les gens reconnaissent que c’est un véritable accessoire de mode et de santé, importante pour chaque sortie, que ce soit sous les cocotiers de la plage Flic-en-Flac ou dans les rues animées de Port-Louis. Alors, Avène vous dévoile comment votre protection solaire vous accompagne dans votre vie de quotidienne, partout et tout le temps !

Plus qu’une crème : le nouvel accessoire indispensable dans votre sac

Intégrez désormais votre protection solaire à votre quotidien car ce n’est plus un produit saisonnier. C’est un geste essentiel pour préserver la santé et la beauté de votre peau tous les jours. Le soleil ne frappe pas seulement à la plage. Les rayons UV sont présents dès que vous sortez, même à travers les vitres de votre voiture ou des transports en commun et même par temps couvert. Adopter la protection solaire au quotidien, c’est choisir la prévention pour une peau saine.

Une protection spécialement conçu pour chaque destination

Avène a créé des solutions adaptées à toutes vos sorties, en ville comme en mer.

Pour la plage : Le bouclier efficace et rapide

Pour une journée à nager dans les lagons de l’île Maurice, c’est important d’avoir une protection haute et facile à appliquer. Le Spray Solaire SPF 50+ est votre allié indispensable. Sa texture légère pénètre rapidement dans votre peau et offre une très haute protection contre les UVA et UVB, parfaite sous un soleil intense. De plus, c’est résistant à l’eau, au sable et à la sueur, ce qui le rend idéal pour vos sorties à la place.

Vous pouvez aussi adopter le NOUVEAU Intense Protect SPF 50+. C’est une protection solaire à très large spectre, couvrant au-delà des UVB, des UVA, et de la lumière bleue HEV* jusqu’à 450nm. De plus, ce produit est adapté aux bébés de plus de 6 mois, aux enfants, aux femmes enceintes, aux peaux sèches, ainsi qu’aux peaux post-interventions esthétiques ou présentant des cicatrices et des tatouages suite à une réépidermisation. Donc, vous n’aurez qu’à emporter un seul produit pour toute la famille!

L’Intense Protect est aussi très pratique pour les randonnées, pour aller cueillir des goyaves ou pour un trail.

Pour Port-Louis : La protection et la beauté combinée

En ville, le soleil est tout aussi agressif, surtout lors de vos trajets, déjeuners en terrasse ou pauses shopping. Pour un usage discret, Avène propose les solutions innovantes :

Ultra Fluide Invisible SPF 50 :
Sa texture légère et non grasse est parfaite sous votre maquillage habituel. De plus, il protège sans laisser de film blanc. Alors, c’est une option parfaite pour une journée de travail et une sortie.

Ultra Fluide Perfecteur SPF 50+ : Ce soin perfecteur aide à améliorer l’apparence de votre peau avec sa texture WATERLIKE teintée. Il vous protège aussi contre les UVB, UVA, lumière bleue HEV* et la pollution pour une peau unifiée et sublimée.

Stick Solaire SPF 50+ Avène : Discret et pratique, vous pouvez le glisser dans votre poche. Il est parfait pour les retouches sur les zones sensibles comme le nez, les pommettes, les oreilles ou les lèvres, n’importe où et n’importe quand.

Avène vous accompagne dans toutes vos sorties

Avène ne se contente pas de vous proposer que des produits ; la marque vous offre une véritable protection. Donc, vous trouverez toujours un soin solaire adapté à votre type de peau, votre âge, à votre activité et à votre environnement. L’Eau Thermale d’Avène, au cœur de toutes les formulations, assure une haute tolérance et un apaisement incomparable, même pour les peaux les plus sensibles.

Que vous soyez en mode “aventurier” des randonnées ou “farniente” des plages mauriciennes, “citadin pressé” ou “adepte des terrasses ensoleillées”, Avène est votre partenaire pour un été (et une année) en toute sérénité. Protégez-vous, amusez-vous, et laissez Avène prendre soin de votre peau.

*HEV: Haute Energie Visible

Astuces et Conseils

Soleil à l’île Maurice : Comprendre sa crème solaire avec Avène

29 Sep - 7 minutes, 33 secondes

Sélectionner une crème solaire peut sembler complexe face à la quantité d’informations sur les flacons. Néanmoins, comprendre ces quelques termes est important pour choisir la protection qui vous convient le mieux et vous assurer un été en toute sérénité à l’île Maurice. Donc, Avène vous guide pour déchiffrer les étiquettes et saisir pleinement les avantages de ses produits.

UVB : les coups de soleil

Les rayons UVB sont des rayons ultraviolets de longueurs d’onde moyennes qui sont principalement responsables des coups de soleil et des brûlures. De plus, ils exercent une influence dans la formation des cancers cutanés. Leur intensité est particulièrement forte durant les heures les plus chaudes et en été. Un coup de soleil étant une agression directe pour la peau donc, il est important de s’en protéger efficacement.

UVA : L’ennemi invisible du vieillissement

Présents toute l’année, même pendant les temps nuageux, les rayons UVA pénètrent plus profondément la peau. Ces rayons provoquent le vieillissement cutané et les tâches de pigmentation. C’est pourquoi il est important d’avoir une protection solaire à large spectre qui vous protège contre les UVA et les UVB.

La Lumière Bleue : L’ennemi de l’hyperpigmentation

Ce ne sont pas uniquement les UVA qui causent l’hyperpigmentation ; c’est surtout la Lumière Bleue associée aux UVA. Ces rayons de haute énergie, plus subtils mais tout aussi nocifs, pénètrent la peau profondément et provoquent le processus de formation des taches pigmentaires. Les dommages cellulaires causés par les UVA seuls sont 1,5 fois plus importants en présence de Lumière Bleue.
Les soins solaires Avène pour visage protègent de la Lumière Bleue jusqu’à 450nm.

SPF : Votre bouclier contre les coups de soleil !

Le SPF (Sun Protection Factor) mesure le niveau de protection d’un produit solaire contre les rayons solaires. À Maurice, les rayons du soleil sont forts. Alors, il est conseillé de choisir une protection solaire avec un indice élevé. Avène propose des écrans solaires avec un SPF 50+, une excellente option. Par exemple, Ultra Fluid Oil Control assure un effet matifiant pour le visage grâce à son actif sébo réducteur ou le Spray Famille SPF50+ qui facilite l’application sur le corps et est idéal pour toute la famille à partir de 2 ans.

TriAsorB™ : La barrière intelligente d’Avène

TriAsorB™ est le premier filtre organique capable de capturer et de diffuser les parties nocives du spectre solaire, y compris les UVB, les UVA et la lumière bleue Haute Energie Visible.

Ce filtre intelligent vous assure une protection complète et experte, un véritable bouclier anti-taches et anti-âge. Vous pouvez l’identifier dans des produits tels que le Ultra Fluid Invisible ou le Ultra Fluid Perfecteur. Ces deux options sont idéales pour une utilisation quotidienne et les peaux sensibles du visage. De plus, sa texture ultra-légère WATERLIKE se fond parfaitement sous le maquillage. C’est une alliée indispensable pour vos journées à Port-Louis ou une sortie en plein air.

La protection intégrale pour toute la famille

Avec Avène, la protection devient un réflexe simple et agréable, quel que soit votre type de peau.

Pour les enfants et peaux sensibles : des formules spécifiques, résistantes à l’eau, comme le Spray Famille SPF 50+ qui est idéal pour les enfants comme pour les adultes.
Pour les sportifs : l’Intense Protect SPF 50+ qui est ultra-résistant à l’eau et à la transpiration et protégé même sous un soleil intense.

Pour les besoins ciblés : la gamme Experte propose deux options :

le Fluide Anti-Âge SPF 50 qui aide à réduire les rides et à prévenir le photovieillissement
le Fluide Anti-Pigmentation SPF 50+ qui protège et limite l’apparition des taches brunes.

La protection intégrale pour toute la famille

En choisissant Avène, vous ne protégez pas seulement votre peau car vous adoptez une expertise complète qui s’adapte à chaque membre de votre famille, chaque type de peaux et à chaque situation. Profitez pleinement du soleil mauricien en toute sérénité, avec l’expertise dermatologique Avène à vos côtés.

Actifs naturels

Votre bébé souffre d’eczéma atopique ? Comment le reconnaître et le soulager

22 Août - 7 minutes, 24 secondes

L’eczéma atopique chez le bébé est un trouble cutanée fréquent qui touche de nombreux bébés dès leurs premiers mois de vie. Rougeurs, démangeaisons, peau sèche… ces symptômes peuvent être très inconfortables pour votre enfant et éprouvants pour toute la famille. Mais rassurez-vous : des gestes simples et réguliers peuvent améliorer le confort de votre bébé et apaiser sa peau.

Commençons par comprendre ce qu’est l’eczéma atopique.

L’eczéma atopique est une inflammation chronique de la peau qui fragilise la barrière cutanée, la rendant plus sensible aux irritants, aux allergènes et aux microbes.

Les symptômes varient d’un bébé à l’autre, mais pour reconnaître l’eczéma atopique, les plus fréquents sont :

Rougeurs et plaques sur le visage, le cuir chevelu ou les plis de la peau
Démangeaisons intenses perturbant le sommeil
Peau sèche, parfois avec des croûtes ou des fissures

Bien que l’eczéma ne soit pas dangereux pour la santé du bébé, il peut provoquer un inconfort important et affecter la vie quotidienne.

Voici des gestes simples pour soulager votre bébé :

1. Hydrater régulièrement la peau
Appliquez un soin émollient matin et soir pour renforcer la barrière cutanée et réduire la sécheresse.

2. Privilégier les bains doux et courts
Évitez les savons agressifs et les bains trop longs. Choisissez des produits à pH neutre et sans parfum pour protéger la peau de bébé

3. Vêtements et accessoires adaptés
Privilégiez les vêtements en coton doux et respirant. Pensez également aux moufles anti‑griffures pour limiter les micro‑griffures liées aux démangeaisons, et coupez régulièrement les ongles de votre bébé.

Pour les peaux à tendance eczéma.
Vêtements et accessoires adaptés Privilégiez les vêtements en coton doux et respirant. Les tissus synthétiques ou rugueux peuvent irriter la peau. Pensez aussi aux moufles anti-griffures pour limiter les micro-griffures causées par les démangeaisons.

4. Limiter les irritants
Utilisez des lessives douces, évitez les produits parfumés. Maintenez aussi une bonne hygiène en lavant régulièrement les vêtements, draps et serviettes.

Quand consulter un professionnel
Si l’eczéma est sévère, très étendu ou entraîne des infections, il est important de consulter un pédiatre ou un dermatologue. Ils pourront prescrire des traitements spécifiques et vous guider pour mieux gérer la condition.

Avec des soins adaptés et réguliers, il est possible d’améliorer le confort de votre bébé et de réduire les symptômes. Pour compléter les gestes quotidiens, nous proposons également des soins spécialement formulés pour l’eczéma atopique, comme Exomega Control d’A-Derma, qui aide à apaiser et protéger la peau fragile de votre bébé.

Retrouvez nos conseillères en pharmacies pour plus de conseils !

Astuces et Conseils

L’indispensable trousse de secours pour toute la famille

20 Juin - 5 minutes, 27 secondes

Que ce soit à la maison, en balade ou en vacances, les petits bobos du quotidien ne préviennent jamais. Rougeurs, piqûres, égratignures ou coups de soleil… mieux vaut être préparé avec une trousse de secours à la fois efficace, naturelle et adaptée à toute la famille.

Bonne nouvelle : pas besoin d’une pharmacie entière. Avec quelques produits bien choisis – notamment chez Avène, marque experte des peaux sensibles – on peut couvrir l’essentiel, en toute sécurité.

Les indispensables à avoir toujours sous la main

L’Eau Thermale d’Avène

Véritable soin multifonction, cette eau thermale apaise instantanément la peau grâce à ses propriétés anti-irritantes et adoucissantes. Elle est idéale en cas de :

coup de soleil, brûlure,
piqûre d’insecte,
irritation,
échauffement cutané (épilation, rasage…).

💡 Astuce : garde un petit format de 50 ml dans ton sac à main ou la poussette pour une utilisation nomade.

L’indispensable trousse de secours pour toute la famille 1

Le Cold Cream Crème ou le Stick lèvres nourrissant

La gamme Cold Cream Avène est parfait pour apaiser et nourrir les zones sèches, abîmées ou fragilisées :

lèvres gercées,
nez irrité après un rhume,
mains ou zones craquelées.

💡 Petit plus : applique un peu de Cold Cream crème sur les joues des enfants les jours de vent ou de froid pour éviter les rougeurs.

La Crème solaire SPF 50+

En cas d’exposition, même courte, la peau fragile des enfants comme des adultes a besoin d’une protection solaire haute tolérance. Avène propose des textures adaptées à tous :

fluide léger,
crème teintée pour le visage,
crème cleanance pour les peaux à tendance acnéique.

💡 Astuce pratique : applique la protection au moins 20 minutes avant l’exposition, et pense à renouveler l’application toutes les 2 heures en cas de forte exposition ou après baignade, même rapide.

4. La Crème Réparatrice Protectrice

Ce soin culte d’Avène est un indispensable de la trousse de secours familiale. Il aide à réparer les petites lésions cutanées tout en protégeant la peau :

égratignures,
gerçures,
érythèmes fessiers,
zones irritées.

💡 Tip malin : Cicalfate+ Crème Réparatrice peut aussi s’utiliser en soin après-soleil localisé ou après une irritation due à un frottement par exemple.

L’indispensable trousse de secours pour toute la famille 2

Et pour les enfants (même les tout-petits) ?

Avène propose des soins formulés pour convenir dès la naissance. Sans parfum agressif, testés sous contrôle pédiatrique et dermatologique, ils respectent la fragilité de la peau des bébés.

💡 Bon à savoir : le Cicalfate+ crème réparatrice peut être utilisé sur les fesses rouges de bébé, les zones de frottement ou les petites griffures.

Sans oublier les petits + à ajouter dans la trousse

Même si les produits Avène couvrent la partie soin cutané, n’oublie pas d’ajouter :

des pansements,
des compresses stériles,
un thermomètre digital,
du gel hydroalcoolique doux,

En résumé, pas besoin d’en faire trop pour bien faire : une trousse minimaliste mais bien pensée, avec des soins sûrs comme ceux d’Avène, suffit à gérer l’essentiel des petits tracas du quotidien. Pratique, rassurante et adaptée à toute la famille, c’est l’indispensable à avoir à la maison… et à glisser dans la valise dès qu’on part !

Astuces et Conseils

Pourquoi les hormones peuvent provoquer de l’acné ?

13 Mai - 4 minutes, 53 secondes

L’acné ne concerne pas uniquement les adolescents : elle peut aussi apparaître à l’âge adulte. On estime que 40 à 50 % des adultes entre 20 et 40 ans présentent une forme d’acné corporelle.

De nombreuses personnes, en particulier les femmes, constatent l’apparition ou la persistance de boutons.

Mais pourquoi ? La raison principale : les fluctuations hormonales. Alors, comment les hormones influencent-elles réellement la peau ?

🌀 Ce que les hormones déclenchent dans la peau

Les hormones androgènes (comme la testostérone), présentes chez tous mais plus actives à certaines périodes de la vie, stimulent la production de sébum. Ce sébum, en excès, peut obstruer les pores, favoriser l’apparition de comédons, et nourrir les bactéries responsables de l’inflammation.

🔄 Les moments où les hormones s’emballent

Puberté : un grand classique, avec une poussée hormonale qui augmente la production de sébum.
Cycle menstruel : beaucoup de femmes constatent l’arrivée de boutons quelques jours avant leurs règles. C’est normal : les taux d’œstrogènes (des hormones féminines qui régulent le cycle menstruel) chutent, les androgènes deviennent plus dominants.
Grossesse : le bouleversement hormonal peut aggraver ou au contraire améliorer temporairement l’acné.
Arrêt ou changement de contraception : certaines pilules régulent l’acné, d’autres peuvent l’aggraver. Chaque corps réagit différemment.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : un dérèglement hormonal fréquent chez les femmes, qui peut s’accompagner d’acné hormonale persistante.

article - acné et hormones - Aderma (11)

👀 À quoi reconnaît-on une acné hormonale ?

Boutons localisés surtout sur le bas du visage (menton, mâchoire, parfois cou)
Boutons profonds, rouges, douloureux, qui reviennent régulièrement
Acné récurrente avant les règles
Peau parfois grasse, mais pas toujours

🌿 Que faire en cas d’acné hormonale ?

1. Adopter une routine adaptée, sans agresser : nettoyant doux, soins non comédogènes, actifs comme le zinc, le niacinamide,l’acide lactique ou l’acide salicylique. La gamme A-DERMA Biology AC propose justement des soins formulés pour respecter les peaux à tendance acnéique.

2. Ne pas hésiter à consulter : un dermatologue ou un gynécologue peut proposer un traitement ciblé (hormonothérapie, soin local, bilan…).

3. Observer son cycle : comprendre le lien entre ses boutons et les phases du cycle peut déjà aider à mieux les anticiper.Plusieurs applications de suivi du cycle permettent d’anticiper les périodes où la peau est plus réactive.

4. Complément alimentaire Zinc Bisglycinate (Vit’All+) : Ce Zinc hautement biodisponible aide à réguler la production de sébum, possède des propriétés anti-inflammatoires et contribue à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Prendre 1/2 comprimé par jour, en dehors des repas, peut être un ajout bénéfique à votre routine.

🧘‍♀️ Une question d’équilibre

L’acné hormonale n’est pas une fatalité. En comprenant ses origines, en écoutant son corps et en adoptant les bons gestes, il est tout à fait possible de retrouver une peau plus saine… et plus sereine.

Astuces et Conseils

Comment prendre soin des cheveux colorés

10 Avr - 4 minutes, 55 secondes

Colorer ses cheveux, c’est révéler sa personnalité, illuminer son visage, oser le changement. Mais une couleur éclatante ne dure que si elle est bien entretenue. Les cheveux colorés, fragilisés par les traitements chimiques, ont besoin de soins ciblés pour conserver leur brillance et leur douceur. Découvrez les bons gestes et une routine sur-mesure pour prolonger l’intensité de votre couleur… tout en préservant la santé de vos cheveux.

Pourquoi les cheveux colorés demandent une attention particulière

La coloration affaiblit la fibre capillaire, la rendant plus poreuse et vulnérable aux agressions extérieures (UV, chaleur, pollution, eau chlorée…). Résultat : la couleur s’estompe rapidement, les cheveux deviennent secs, ternes, et perdent de leur éclat.

Le bon réflexe : adopter une routine de soins spécifiques, enrichie en actifs protecteurs et nourrissants.

Comment prendre soin des cheveux colorés 3

Les besoins essentiels des cheveux colorés

Pour garder des cheveux souples, brillants et une couleur intense plus longtemps, misez sur des soins qui :

– Nourrissent la fibre capillaire en profondeur.
– Prolongent l’éclat de la couleur.
– Protègent contre les agressions extérieures.

✨ La gamme Color Glow de René Furterer, formulée à base d’actifs d’origine naturelle, comme les acides aminés végétaux et l’huile de camélia bio, coche toutes les cases d’une routine experte et sensorielle.

Comment prendre soin des cheveux colorés 2

Les gestes clés à adopter

– Laver en douceur avec un shampoing fixateur de couleur.
– Appliquer un masque nourrissant une à deux fois par semaine.
– Protéger les cheveux de la chaleur avec une crème thermo-protectrice.
– Rincer à l’eau tiède, voire fraîche, pour resserrer les écailles.
– Limiter les appareils chauffants, ou utiliser une protection adaptée.
– Utiliser un soin sans rinçage au quotidien, pour sceller l’hydratation.

Nos astuces pour une couleur qui dure

– Privilégiez une coloration professionnelle pour une meilleure tenue.
– En été ou en vacances, protégez vos cheveux du soleil avec un soin anti-UV ou un chapeau.
– Rincez vos cheveux après chaque baignade en mer ou à la piscine.
– Espacez les shampoings pour ne pas délaver trop vite la couleur.

🌞 Le petit + : la Crème protectrice Color Glow protège les cheveux colorés des UV et des appareils chauffants tout en sublimant leur éclat.

Comment prendre soin des cheveux colorés

La routine Color Glow idéale

🧴 Étape 1 : Shampoing fixateur de couleur.
Nettoie en douceur, fixe les pigments et préserve l’éclat dès la première utilisation.

🧴 Étape 2 : Soin démêlant ou masque réparateur.
Nourrit la fibre et rend les cheveux doux, souples, lumineux.

🧴 Étape 3 : Crème protectrice sans rinçage.
Pour une protection quotidienne contre la chaleur, les UV et la pollution.

Les cheveux colorés peuvent rester sublimes longtemps à condition d’être chouchoutés avec les bons soins. Adoptez une routine complète, douce mais efficace – et pourquoi pas sensorielle, comme celle proposée par René Furterer et sa gamme Color Glow – pour faire durer votre couleur aussi longtemps que votre envie de changement.

Astuces et Conseils

Les bons rituels pour bien préparer sa peau au soleil !

01 Nov - 8 minutes, 54 secondes

On est bel et bien en été à l’île Maurice ! Le thermomètre prend l’ascenseur.

En quelques étapes seulement, toute la famille va profiter du soleil mauricien en douceur et en toute sécurité avec les rituels de soins pour peaux sensibles de la marque Eau Thermale Avène !

Étape 1 : Appliquez la Crème SPF 50+ sur le visage et le cou. Sa formule ultra haute protection protège des UVB, UVA et de la Lumière Bleue HEV grâce à la présence du filtre TriasorBTM.

Étape 2 : Appliquez le Spray Solaire adultes SPF50+ généreusement sur chaque zone du corps (6 pulvérisations sur l’avant-bras, par exemple).
C’est le produit idéal pour les réfractaires aux produits solaires ! L’application est très facile, la légèreté de la texture permet un étalement rapide et laisse un toucher non gras.
Il est nécessaire de renouveler l’application toutes les 2 heures pour maintenir la protection, surtout après avoir transpiré, nagé ou vous être essuyé.

Étape 3 : Apaisez votre peau à tout moment de la journée pour vous rafraîchir lorsque le thermomètre monte.
Plus qu’un simple geste fraîcheur, l’Eau thermale d’Avène est un soin quotidien pour toutes les peaux sensibles.

Étape 4 : Pour restaurer le confort cutané après votre séance bronzette, appliquer généreusement le Gel lacté réparateur après soleil sur tout le corps propre et sec. Un soin bienfaisant qui répare la peau et prolonge le bronzage !
Grâce à son action réparatrice et apaisante, le Gel lacté réparateur après soleil hydrate et réconforte les peaux sensibles après chaque exposition au soleil.
Il limite les effets néfastes des rayons du soleil qui peuvent dessécher la peau et entraîner un vieillissement prématuré de votre peau.

Étape 1 : Avant l’exposition au soleil, appliquez le Lait enfant SPF50+ généreusement sur le visage et le corps de votre enfant. À partir de 2 ans.
Renouvelez fréquemment pour maintenir la protection, surtout après avoir transpiré, nagé ou s’être essuyé. Grâce à sa texture barrière anti-agressions, le Lait enfant SPF 50+ offre une texture fluide et légère à appliquer et un film protecteur renforcé, très résistant à l’eau.

Étape 2 : Un coup de chaud ? Pulvérisez généreusement l’Eau thermale d’Avène, 5 à 10 secondes. Pour une meilleure efficacité et un effet fraîcheur renforcé, attendre quelques secondes avant de sécher délicatement.
À utiliser aussi souvent que souhaité.
Ce geste amuse beaucoup les enfants qui en réclament à tout moment !

Étape 3 : Après toute exposition au soleil, appliquez généreusement sur le visage et/ou le corps propres et secs. Aussi souvent que nécessaire.

Étape 1 : Avant l’exposition au soleil, appliquez généreusement le Réflexe Solaire SPF 50+ sur le visage et/ou le corps de votre bébé (par exemple, 1 doigt de produit sur le visage et le cou).
Astuce de l’expert : Pour une application facile étalez sur le bout des doigts, déposez par petites touches sur le visage et le cou. Puis lissez.

Étape 2 : Pour un effet apaisant et rafraîchissant, pulvérisez généreusement l’Eau thermale d’Avène pendant plusieurs secondes, attendez un peu puis sécher délicatement en tamponnant avec une serviette.

N’exposez pas les bébés et les jeunes enfants directement au soleil. Il peut provoquer chez ces derniers une forte déshydratation et des coups de soleil sévères. Utilisez une protection vestimentaire telle qu’un chapeau à large bord, des lunettes, un tee-shirt…

Étape 1 : Appliquer votre nouvel écran solaire Ultra Fluid Perfecteur. Sa teinte est universelle et permet de s’adapter à la majorité des phototypes pour unifier votre teint de manière naturelle. C’est aussi une excellente base de maquillage.
Le dosage est 1 doigt¹ de produit sur le visage et le cou.
Pensez à mettre des mouchoirs en papier dans votre sac ; ça vous sauvera des brillances et des perles de transpiration durant les chaudes journées d’été !
¹ En réduisant cette quantité, vous diminuez nettement le niveau de protection.

Étape 2 : Matifiez avec la Poudre Couvrance Mosaïque Translucide. Sa texture subtile enveloppe la peau d’un voile de douceur.
Quant à sa formule, elle est haute tenue ; elle résiste à l’eau, à la sueur et au transfert.

Étape 3 : Pour finir… un pschitt d’Eau Thermale Avène pour fixer tou ça.
Vous pouvez soit laisser sécher à l’air libre ou prendre un éventail si vous êtes pressée.
Sa richesse en silice apporte douceur et confort, pour un bien-être immédiat et pour toute la journée.

Notre conseil, privilégiez les crèmes solaires à double engagement : protéger la peau et respecter les océans.

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