Comme dit Louis Thomas, écrivain, romancier, essayiste et polémiste français dans les Tablettes d’un cynique: “ Il y a un rapport de cause à effet entre une digestion heureuse et ce que les hommes nomment le bonheur. ”
Ballonnements, diarrhée, constipation, maux de ventre, gaz… Au moins 1 personne sur 5 souffrirait de troubles digestifs fonctionnels soit plus de 20 % de la population.
Mais comment digérons-nous nos aliments ?
De la bouche au gros intestin, l’aliment parcourt un long chemin. Il est transformé par des processus de digestion mécaniques qui ont lieu dans la bouche et l’estomac ; et chimiques grâce à des enzymes et à des sucs digestifs comme la salive, l’acide chlorhydrique sécrété par l’estomac ou la bile sécrétée par le foie. La digestion chimique dissout les nutriments et les divise en éléments assimilables afin que les nutriments puissent être utilisés ou stockés par l’organisme.
Notre manière de nous alimenter, et plus généralement notre santé, conditionnent le bon fonctionnement de ce mécanisme.
Ce système de digestion est comparable à une chaîne industrielle de démontage. Elle se compose d’une succession d’organes (voir schéma) ayant chacun un rôle spécifique, depuis la fragmentation des aliments jusqu’à l’assimilation des nutriments.
Après leur absorption, les nutriments passent dans le sang qui les emmène dans le foie où ils sont traités avant d’être distribués au reste de l’organisme. Les nutriments sont alors utilisés ou, lorsque les besoins du corps sont satisfaits, accumulés pour constituer des réserves.
Le foie constitue un organe essentiel pour gérer notre digestion et filtrer les toxines. Il doit lui-même se purger naturellement, mais il est bon parfois de l’aider.
Pourquoi faire une détox du foie ?
L’action principale du foie est celle de filtre, or, un filtre a parfois besoin d’être décrassé, d’où la nécessité de nettoyer son organisme et son foie.
Le foie se régénère tout seul, tant que tout va bien. En revanche, si les déchets s’accumulent à cause d’une alimentation trop riche, de la pollution excessive ou d’une consommation exagérée d’alcool, il faut l’aider à évacuer ces impuretés, en le purgeant.
Il faut ajouter à cela que les substances toxiques que nous ingérons par le biais de notre alimentation finissent dans le foie et causent du tort à son bon fonctionnement, notamment les exhausteurs de goût et tous les autres composants qui sont ajoutés dans l’alimentation industrielle et les « processed food ». Ingérés en trop grandes quantités, ces produits toxiques saturent le foie.
Comment nettoyer son foie naturellement ?
La détox du foie consiste à entreprendre une cure qui va le purger de fond en comble, afin qu’il puisse de nouveau fonctionner de façon optimale. Détoxifier son foie passe par l’alimentation, mais pas seulement.
Il existe de nombreux produits de santé naturelle destinés à la détox du foie ; comme les ampoules de Radis Noir / Artichaut des Laboratoires Superdiet.
– L’artichaut a pour propriété de favoriser la digestion, en même temps que la production de bile. Cette particularité fait de lui un aliment cholérétique. Si votre foie fonctionne au ralenti, la cynarine contenue dans le végétal va le réveiller et le réactiver.
– Le radis noir est également cholérétique, car il stimule la sécrétion de bile.
Le Coffret de 20 ampoules de Radis Noir / Artichaut de Super Diet est un produit BIO, VEGAN, 100% naturel et issu de l’AGRICULTURE BIOLOGIQUE. SANS ALCOOL, SANS COLORANT ET SANS CONSERVATEUR.
Comment fonctionnent les intestins ?
Lorsque vous mâchez et avalez les aliments, ceux-ci se dirigent vers l’estomac. Les aliments digérés se déplacent ensuite vers le petit intestin qui transfère les nutriments dans le sang et transporte le reste vers le gros intestin, lequel absorbe l’eau et transforme les déchets en selles.
Quelles sont les causes de la constipation ?
La constipation peut survenir quand les déchets contenus dans le rectum sont trop secs pour déclencher le réflexe d’éjection. En retour, cela peut rendre les selles plus dures car elles restent dans le rectum, ce qui cause des douleurs, des flatulences et des ballonnements.
La constipation correspond à une diminution de la fréquence des selles avec une difficulté pour les évacuer. Le manque d’exercice physique, une alimentation pauvre en fibres et une consommation de liquides insuffisante en sont les principales causes.
La détoxification est un moyen de « purifier » le corps en éliminant les toxines accumulées dans l’organisme. Elle aide aussi à soulager le travail des émonctoires, ces organes qui ont pour mission d’éliminer les toxines et les déchets de notre corps (foie, reins, intestins, peau, poumons).
Les intestins sont de véritables piliers de votre bien-être et de votre équilibre au quotidien.
Tous les jours, ils jouent un rôle primordial dans l’assimilation des nutriments et l’élimination des déchets et toxines au cours de la Digestion. Il est donc important de veiller à leur bon fonctionnement. Aider votre transit et vous libérer de vos ballonnements participe à vous procurer une agréable sensation de légèreté et de confort et contribue à retrouver un ventre plat.
