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Beauty News

L’hygiène intime des femmes, un besoin qu’on oublie trop souvent.

24 Juil - 5 minutes, 38 secondes

Saforelle Maurice s’engage aux côtés de Passerelle Women Centre.

À Maurice, un geste simple pour redonner de la dignité aux femmes en détresse

Il y a des besoins dont on parle peu, parce qu’ils semblent secondaires face à l’urgence. Trouver un toit pour la nuit. Échapper à un conjoint violent. Se reconstruire après la rue. Dans ce chaos, qui pense encore à une serviette hygiénique, à un savon intime ou aux produits essentiels pour préserver l’hygiène intime des femmes, pourtant indispensable à leur bien-être et à leur dignité ?

C’est justement ce besoin invisible que Saforelle Maurice a choisi de regarder en face, en s’associant à Passerelle Women Centre, une association d’aide aux femmes à Maurice qui accompagne les victimes de violence domestique, les femmes sans-abri et les survivantes de la traite humaine.

Un refuge pour celles qui n’en ont plus

Depuis 2015, Passerelle women center ouvre ses portes aux femmes que la vie a mises à terre : victimes de violences domestiques, femmes sans-abri, survivantes de la traite humaine. L’association leur offre un hébergement d’urgence pour femmes, une écoute psychologique, un accompagnement social, et surtout, la possibilité de croire à nouveau en un avenir.

Le besoin ne faiblit pas. Dès ses premières années d’existence, Passerelle avait déjà accompagné plus de 434 femmes en grande précarité. Aujourd’hui, ce sont près de 7 femmes chaque jour qui poussent la porte de l’association, en quête d’un hébergement ou simplement d’une main tendue.

Derrière chaque chiffre, une histoire. Une femme qui part de chez elle en pleine nuit, sans rien emporter. Une autre qui dort dehors depuis des semaines. Toutes partagent une même réalité : dans l’urgence, l’accès à l’hygiène intime des femmes passe souvent au second plan, alors qu’il est essentiel à leur santé, leur bien-être et leur dignité.

« On accueille des femmes de 20 à 60 ans, parfois même enceintes, et de tous les horizons sociaux. Il y a aussi, souvent, ces femmes qui sortaient d’un couvent, qui ont ensuite rencontré quelqu’un, et qui se sont retrouvées prises dans la violence de leur conjoint… » Mégane Valère, coordinatrice chez Passerelle Women Centre

Quand l’accès à l’hygiène intime devient un luxe

Pour de nombreuses femmes en situation de précarité, accéder à des soins intimes féminins devient un véritable défi. 

On l’oublie facilement quand on a la chance de ne jamais en manquer. Ne pas avoir de quoi assurer son hygiène intime, c’est un poids de plus sur une vie déjà fragilisée. C’est un frein au confort, mais aussi à la confiance en soi, à la capacité de se sentir digne, au moment où on en a le plus besoin.

C’est ce constat simple qui nous a poussés à agir. Référence en pharmacie depuis plus de 30 ans dans les soins intimes féminins, Saforelle Maurice a choisi de mettre à disposition des femmes accompagnées par Passerelle ses produits conçus pour les peaux et muqueuses sensibles.

Prendre soin des femmes, c’est aussi soutenir celles qui en ont le plus besoin. Nous souhaitons aller au-delà de notre présence en pharmacie pour nous engager concrètement auprès des femmes sur le terrain mauricien.

Un première action, et une promesse dans la durée

À l’occasion de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous avons fait un premier don de produits Saforelle ainsi que de soins d’hygiène intime à Passerelle Women Center, afin de contribuer à lutter contre la précarité menstruelle. Mais notre engagement ne s’arrête pas là. Nous souhaitons renouveler notre soutien, notamment lors d’Octobre Rose, afin que cette aide s’inscrive dans la durée et ne soit pas un simple geste ponctuel.

Cette contribution peut sembler simple, mais pour une femme qui reconstruit sa vie pièce par pièce, pouvoir accéder librement à des produits d’hygiène intime et prendre soin de son corps représente déjà beaucoup.

Besoin d’aide ou envie de soutenir Passerelle Women Center?

Hotline d’urgence : 139 ou 5882 1000 Numéro secondaire : 5440 0150

Si vous ou une personne de votre entourage traversez une situation de violence domestique ou de précarité à Maurice, n’hésitez pas à contacter Passerelle. Leurs équipes sont là pour écouter, accompagner et protéger.

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Mieux comprendre le Syndrome des ovaires polykystiques

29 Juil - 5 minutes, 33 secondes

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’une des raisons les plus courantes des anomalies de l’ovulation, affectant surtout les femmes en âge de concevoir.

Il est soupçonné lorsque la patiente montre au moins deux signes, tels que des menstruations irrégulières ou une croissance excessive de poils.

Signes et impacts du SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) présente des manifestations variées d’une femme à l’autre. Ses symptômes peuvent changer au fil du temps et se manifester sans raison apparente. 

Parmi les signes courants :

  • règles prolongées, nombreuses, irrégulières ou manquantes,
  • difficultés à concevoir,
  • acné, peau grasse,
  • pilosité abondante(visage, abdomen…),
  • chute de cheveux localisée,
  • prise de poids, souvent au niveau du abdomen.

Le SOPK peut également augmenter le risque de problèmes de santé tels que:

  • le diabète de type 2,
  • L’hypertension,
  • un excès de cholestérol,
  • des pathologies cardiaque
  • ou un cancer de l’endomètre.

Et sur la santé mentale ? 

En plus des symptômes physiques, le SOPK peut aussi avoir un également influencer de manière significative la santé mentale.

Anxiété, dépression, image corporelle altérée.

Comment pose-t-on le diagnostic ?

L’infertilité, l’excès de pilosité ou le surpoids peuvent provoquer une stigmatisation qui affaiblit l’estime de soi.

Le diagnostic nécessite au moins 2 des 3 critères suivants:

  • Des anomalies ovulatoires entraînant des cycles menstruels irréguliers
  • Des signes visibles ou des analyses révélant un excès d’hormones androgènes (masculines.)
  • Présence d’environ 10 petits follicules autour de chaque ovaire (détectés par l’échographie), souvent alignés en forme de collier de perles.

Le SOPK ne se guérit pas, mais ses symptômes peuvent être atténués.

  • Il est important de voir un professionnel en cas de règles irrégulières, d’acné, de pilosité excessive ou de problèmes de fertilité.
  • Des modes de vie sains — alimentation équilibrée, exercice régulier— peuvent atténuer certains symptômes et diminuer les risques, comme ceux liés au diabète.
  • Des traitements hormonaux, comme la pilule, contribuent à réguler les cycles et atténuer l’acné ou la pilosité.
  • En cas d’infertilité, des solutions telles que la stimulation de l’ovulation1 ou la FIV2 peuvent être proposées selon chaque cas.

1La stimulation de l’ovulation consiste à aider les ovaires à produire un ou plusieurs ovules grâce à un traitement hormonal. Elle est souvent utilisée en première étape, seule ou avec insémination.

2La FIV (fécondation in vitro) est une méthode plus avancée : les ovules sont prélevés, fécondés en laboratoire, puis un embryon est transféré dans l’utérus. Elle est proposée si les autres solutions n’ont pas fonctionné.

Source : Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

Astuces et Conseils

Démystifier le tabou de la dépression post-partum chez certaines femmes

04 Août - 5 minutes, 19 secondes

La dépression post-partum, souvent négligée par beaucoup,  représente un défi pour de nombreuses femmes après l’accouchement. Malheureusement elle reste souvent minimisée ou mal comprise dans la société. Dans cet article nous examinerons de plus près cette problématique, appuyée par quelques données et des études récentes.

 

La dépression post-partum touche environ 10 à 15% des femmes après la naissance d’un enfant, selon les recherches du National Institute of Mental Health. Cette condition peut se manifester par des symptômes tels que la tristesse persistante, l’anxiété, la fatigue extrême, et des difficultés à se lier avec le bébé.

Ces symptômes peuvent profondément affecter la capacité d’une femme à mener ses activités quotidiennes et à prendre soin d’elle-même et de son enfant.

Les antécédents personnels ou familiaux de dépression, les complications pendant la grossesse ou l’accouchement, le stress accru lié à la maternité, ainsi qu’un manque de soutien social adéquat sont des facteurs de risque de la dépression post-partum.

Ces éléments peuvent contribuer à la vulnérabilité d’une femme à développer cette condition après la naissance de son enfant.

Il est crucial de comprendre que la dépression post-partum (DPP) ne se limite pas à une simple tristesse ou à un sentiment de fatigue. Cette condition peut inclure des symptômes sévères tels que l’anxiété, des crises de panique, des pensées suicidaires, et une incapacité à établir des liens avec le bébé. Ces symptômes peuvent non seulement affecter la mère, mais également avoir des répercussions sur le développement émotionnel et cognitif de l’enfant.

De plus, la stigmatisation entourant la DPP empêche souvent les femmes de rechercher l’aide dont elles ont besoin. C’est pourquoi la sensibilisation et l’éducation sont essentielles. En démystifiant la DPP et en fournissant des informations précises sur ses symptômes et ses traitements, les campagnes de sensibilisation peuvent encourager les femmes à demander de l’aide rapidement.

Importance de la Sensibilisation et de l’Éducation

Il est essentiel de sensibiliser davantage sur la dépression post-partum, tant au sein des communautés que dans les systèmes de soins de santé. Les campagnes d’éducation publique peuvent aider à démystifier cette condition, à encourager les femmes à reconnaître les signes précurseurs, et à promouvoir un accès précoce aux services de soutien et de traitement.

Malgré sa fréquence, la dépression post-partum est souvent sous-diagnostiquée et sous-traitée. La stigmatisation entourant la santé mentale maternelle, ainsi que des attentes sociales idéalisées de la maternité, peuvent dissuader les femmes de rechercher de l’aide. De plus, le manque de sensibilisation parmi les professionnels de santé peut retarder un diagnostic précis et la mise en œuvre d’un traitement approprié.

Les interventions efficaces pour la dépression post-partum comprennent la thérapie individuelle ou de groupe, le soutien familial et social, ainsi que, dans certains cas, l’utilisation de médicaments antidépresseurs. Une approche holistique qui prend en compte les besoins émotionnels et psychologiques des nouvelles mères est cruciale pour favoriser leur rétablissement et leur bien-être.

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Contraception Progestative : Prise de poids, Mythe ou Réalité ?

03 Juin - 6 minutes, 26 secondes

Birth control

Les conversations autour des contraceptifs progestatifs ont souvent été entachées par des craintes, en particulier celles liées à la prise de poids. Cependant, plongeons au cœur de quelques données scientifiques pour démêler les faits des mythes.

 

En 2018, le rapport de Gender Statistics a révélé que 57 275 personnes utilisaient un moyen de contraception à Maurice. Les dernières données indiquent une baisse drastique de 30 950 utilisateurs sur une période de 10 ans. Parmi eux, 46,2 % ont opté exclusivement pour la méthode sympto-thermique② qui repose sur l’observation de la température corporelle au repos.

Plongeons dans le débat animé autour de la prise de poids et des contraceptifs progestatifs. À travers une analyse approfondie de quelques données scientifiques, nous démystifions les craintes souvent évoquées par certaines femmes, remettant en question les idées reçues.

La prise de poids est souvent citée comme un effet secondaire redouté des contraceptifs hormonaux, mais les preuves sont mitigées. C’est là que notre exploration prend tout son sens.

Les résultats d’une récente revue Cochrane③  défient les préoccupations populaires en soulignant une prise de poids minime, voire insignifiante, associée aux contraceptifs.

CONTRACEPTION (DMPA)

DMPA (Depo-Provera)

Par exemple, une étude portant sur 100 participantes âgées de 15 à 30 ans montre des variations de poids similaires sur une période d’un an entre les groupes utilisant le Norplant④ et le DMPA⑤ .

Cela signifie que, statistiquement, il y a peu de différence dans la prise de poids observée entre ces deux méthodes contraceptives.

En revanche, une étude portant sur 97 patientes démontre une différence significative dans la prise de poids à six mois entre le Norplant et d’autres méthodes contraceptives.

Ici, cela indique que le choix du contraceptif peut influencer le gain de poids de manière notable sur une période relativement courte.

Par ailleurs, les comparaisons entre l’effet du DMPA et du DIUsur le poids révèlent des résultats divergents.

Une première étude sur 100 participantes n’a trouvé aucune différence significative sur une période de dix ans, suggérant que ces deux méthodes contraceptives ont un impact similaire sur le poids à long terme.

Tandis qu’une seconde étude portant sur 758 participantes a montré une augmentation plus marquée du poids avec le DMPA sur une période d’un à trois ans.

Ici, il est important de noter que les résultats peuvent varier en fonction de la durée de l’observation, soulignant ainsi l’importance de prendre en compte la durée de suivi dans l’interprétation des données.

DIU progestatif

 ① Les comprimés à base de progestatif épaississent l’entrée du col de l’utérus, empêchant le passage des spermatozoïdes.

 ② La méthode sympto-thermique utilise les variations de température corporelle et de glaire cervicale pour déterminer les périodes de fertilité chez la femme.

 ③ Les revues Cochrane sont des analyses de la recherche en santé humaine, reconnues internationalement comme une référence en matière de soins de santé basés sur des preuves.

 ④ Le Norplant est un système contraceptif à base d’implants sous-cutanés. Il consiste en plusieurs petits bâtonnets implantables qui libèrent lentement une hormone progestative dans le corps.

 ⑤ Le DMPA est un contraceptif injectable à base de progestatif. Il est administré par injection dans un muscle, généralement tous les trois mois.

DIU, un dispositif contraceptif en forme de T, est prescrit et inséré par un médecin ou une sage-femme dans la cavité de l’utérus. Il existe deux types : le DIU au cuivre, qui possède un effet spermicide et inactive les spermatozoïdes, et peut être utilisé comme contraception d’urgence.

 

https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-pilule-progestative-5229/

 

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Episode 2 : Démystifions ensemble les mythes : les règles s’arrêtent-elles vraiment dans l’eau ?

31 Mai - 2 minutes, 17 secondes

Eau Thermale Avène Solaire : pour la protection de votre peau et le respect des coraux

La température grimpe de plus en plus… L’été mauricien est bien là ! Sur une île tropicale comme la nôtre, le soleil n’est pas du tout timide. Étant beaucoup plus exposés, surtout lors des journées à la plage ou à la piscine, il est primordial de se protéger comme il faut — avec des soins solaires adéquats. 

Une protection solaire éco-responsable

Grâce à la démarche éco-responsable de la marque Eau Thermale Avène « Skin Protect, Ocean Respect », protection de la peau et respect de l’océan se conjuguent à l’unisson. Suite aux événements tragiques du MV Wakashio, les Mauriciens sont beaucoup plus conscients de la fragilité de l’écosystème marin. L’utilisation d’un écran solaire respectueux de l’environnement devient donc une priorité. 

Comment ça marche ?

La démarche éco-responsable de la marque Eau Thermale Avène se traduit par différentes mesures. 

Pour commencer, une sélection rigoureuse des ingrédients présents dans ses soins solaires: des filtres non-écotoxiques sont utilisés, n’impactant nullement les coraux, le zooplancton et le phytoplancton. Des filtres solaires non-hydrosolubles, donc non-assimilables par les animaux marins, sont également privilégiés. Contenant des filtres réduits, et dépourvue de silicones, les formules des soins solaires Avène, respectueuses de l’environnement sont biodégradables (Test OCDE 0301 B).

Pour s’assurer de l’impact minimisé des composants des soins solaires sur nos océans, Eau Thermale Avène s’appuie sur des études scientifiques poussées, approuvées par l’Observatoire Océanologique de Banyul-sur-mer, un centre de recherche très réputé en Europe. De plus, la marque s’associe avec de nombreuses associations à travers le monde, dont Reef Conservation à Maurice, pour la protection et la restauration des récifs coralliens. 

Le meilleur des soins pour votre peau

Gage de qualité en matière de soins pour la peau, les soins solaires Eau Thermale Avène offrent le meilleur de la photoprotection. Plébiscités par de nombreux Mauriciens, les produits de la marque française se présentent sous plusieurs gammes, répondant aux besoins de tous types de peau. Qu’ils soient sous forme de lait, de spray, de fluide, d’huile ou en stick, les soins solaires Avène vous protègent des rayons UV, tout en maintenant l’hydratation de votre peau.

Choisir les soins solaires Avène, c’est protéger votre peau tout en respectant l’océan !

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Épisode 1: Démystifions les mythes chaque mois

05 Fév - 3 minutes, 8 secondes

Mythes dévoilés : Démystification améliorée.

Dans notre quête constante de bien-être intime, il est impératif de distinguer la vérité des mythes. Ce mois-ci, nous aborderons le mythe selon lequel un lavage excessif est bénéfique pour votre zone intime. La réalité est bien différente : un excès de lavage peut perturber l’équilibre naturel des bactéries et entraîner des irritations désagréables.

 

Il est essentiel de comprendre que la zone intime est une région sensible, dotée d’un écosystème bactérien* délicat. Un nettoyage excessif peut perturber cet équilibre subtil, déclenchant des problèmes tels que des démangeaisons, des brûlures et des infections. Au lieu de cela, optez pour un nettoyage doux et régulier, en utilisant des produits spécialement conçus pour respecter le pH et la flore* naturelle de votre zone intime.

N’oubliez pas que la santé intime est une question d’équilibre, et adopter une approche douce et respectueuse de votre corps est essentiel pour maintenir votre bien-être à long terme.

Prenez soin de vous, écoutez votre corps et choisissez des pratiques d’hygiène intime qui vous conviennent le mieux.

Dans notre série « Réalité intime: Démystification des mythes », nous examinons de près les croyances populaires concernant la santé intime et démêlons le vrai du faux. Restez à l’écoute pour plus de révélations et de conseils dans les mois à venir.

*des bactéries qui habitent naturellement la région génitale externe et interne.

**population bactérienne naturelle

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Qu’est-ce que le PH ?

30 Oct - 2 minutes, 48 secondes

Vous vous interrogez peut-être parfois sur le pH idéal d’une solution d’hygiène intime : « Quelles valeurs de pH choisir ? pH alcalin ? Neutre ? Acide ? »

Régulièrement interrogés sur ce sujet, nous avons souhaité avec l’aide de spécialistes répondre clairement à toutes ces questions.

Qu’est-ce que le pH ?

Le pH (potentiel d’hydrogène) est une unité qui mesure l’acidité ou l’alcalinité d’une solution ou d’un milieu.

pH neutre, pH acide, pH physiologique : de quoi parle-t-on ?

Le pH varie de 1 à 14 :
inférieur à 7 : il est acide
↔ égal à 7 : il est neutre
supérieur à 7 : il est alcalin ou basique

Le pH physiologique est le pH normal d’une zone du corps. Lorsque l’on parle de produit à pH physiologique, cela signifie que le produit a un pH proche de celui de la zone sur laquelle il est appliqué.

Quel pH choisir pour votre solution d’hygiène intime ?

La région intime génitale est composée de 2 zones distinctes ayant chacune ses particularités : la zone interne, vaginale, et la zone externe, vulvo-anale.

🌼 La zone interne : la cavité vaginale

Le pH du produit d’hygiène intime n’a aucun impact sur le pH acide vaginal car la cavité vaginale a son propre système de maintien de l’acidité.
Le produit d’hygiène intime est par ailleurs appliqué en externe, ce qui limite son interaction avec la cavité vaginale.

🌼 La zone externe, composée des régions vulvaire et péri-anale

Son pH physiologique moyen est compris entre 4,8 et 8, suivant que l’on se situe au niveau de la muqueuse ou de la peau. Comme pour le reste du corps, cette zone possède un système de régulation qui maintient le pH à son niveau physiologique.

Docteur Jean-Marc Bohbot
Infectiologue/ Directeur Médical Institut Fournier

Contactez-nous en message privé ou sur whatsapp au +230 5847 6804 pour plus de conseils ! Vous pouvez aussi rencontrer nos conseillères en pharmacie.

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Saforelle s’engage durant la campagne «Oktob’Rose»

01 Oct - 3 minutes, 46 secondes

Conscient de la fragilité de l’environnement et souhaitant contribuer au développement durable et raisonné de notre île, la Société Desvaux de Marigny s’engage auprès de différentes associations mauriciennes pour divers projets.

Avec la marque Saforelle, marque experte de l’intime, partenaire des femmes depuis plus de 30 ans, reconnue 1ère marque d’hygiène intime en France et prescrite par le corps médical, il nous a paru évident, en tant que distributeur de la marque à Maurice d’accompagner les femmes mauriciennes à travers une association locale.

 

En 2020, The Ripple Project nous a approché et c’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous avons accepté d’accompagner son équipe jeune dynamique durant leur campagne « Oktob’Rose » depuis lors.

Nous sommes fiers de renouveler ce partenariat cher à notre cœur cette année encore. Du 1er octobre au 31 décembre 2024, pour chaque Soin Lavant Doux 500ml Saforelle vendu, Rs10 seront reversées à l’Association The Ripple Project pour lutter contre la précarité menstruelle des femmes à Maurice.

campagne « Ocktob’Rose »

The Ripple Project est une initiative de Djemillah Mourade-Peerbux, une citoyenne mauricienne, qui a débuté en 2016. Cette association fournit des packs d’hygiène aux femmes et aux filles en situation de pauvreté menstruelle à Maurice. Djemillah Mourade-Peerbux s’appuie principalement sur les réseaux sociaux (Facebook) et via des campagnes d’emailing pour sensibiliser et obtenir des dons.

L’association fournit des kits menstruels et une éducation à la santé menstruelle dans différents refuges de toute l’île. The Ripple Project plaide en faveur de la fin de la pauvreté menstruelle.

Djemillah Mourade-Peerbux (à gauche) – fondatrice de l’Association The Ripple Project et Ida Kurmoo (à droite) – Responsable Formation et Réseaux Sociaux à la SDDM

campagne « Ocktob’Rose »

Ida Kurmoo (à gauche) et Djemillah Mourade-Peerbux (à droite)

campagne « Ocktob’Rose »

Nadine Gebert (à gauche) – Déléguée médicale à la SDDM et Djemillah Mourade-Peerbux (à droite)

Astuces et Conseils

Quel produit choisir pour sa toilette intime ?

14 Sep - 2 minutes, 11 secondes

La zone intime étant particulièrement sensible, elle nécessite une toilette spécifique. Mais quel gel intime ou quel produit choisir pour la toilette intime ? Plusieurs critères sont à prendre en compte lors du choix d’un produit.

6 conseils pour choisir le meilleur produit de toilette intime :

👉 Privilégier un soin lavant sans savon dont les agents sur-graissants et hydratants permettent de respecter le film hydrolipidique protecteur.
👉 Vérifier l’absence d’antiseptiques dans le produit, ces derniers pouvant détruire les lactobacilles. Situés au niveau vulvaire, avant l’entrée du vagin, ces micro-organismes sont nécessaires à l’équilibre de la flore vaginale.
👉 Un actif aux propriétés adoucissantes et apaisantes est recommandé.
👉 Le pH d’un produit de toilette intime doit être compris entre 4,8 et 8 en cas de mycose. Pour mémoire, le pH indique le degré d’acidité d’une solution. Il varie entre 1 et 14. En dessous de 7, il est acide. S’il est égal à 7, il est neutre. Au-dessus, il est alcalin. Pour en savoir plus sur le pH des soins intimes, consulter notre article dédié.
👉 Choisir un produit formulé pour son usage quotidien.
👉 Enfin, ne pas sous-estimer la sensation de bien-être que pourra apporter le produit (confort d’application, sensation de fraîcheur, propreté, etc.)

Lingette hygiénique ou crème intime ? 

Les lingettes de toilette intime sont formulées pour un usage sans rinçage. Très pratique avant un rendez-vous médical, après le sport ou lors d’un déplacement par exemple.
Pour les femmes sujettes à des problèmes d’irritation vaginale ou de peau sèche, il existe des crèmes intimes apaisantes à appliquer après la toilette ou à tout moment de la journée.
Il est recommandé d’utiliser un produit légèrement alcalin (pH>7) pour la toilette intime des femmes sujettes aux mycoses.

Docteur Jean-Marc Bohbot
Infectiologue/ Directeur Médical Institut Fournier

Contactez-nous en message privé ou sur whatsapp au +230 5847 6804 pour plus de conseils ! Vous pouvez aussi rencontrer nos conseillères en pharmacie.

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Quelle toilette intime pour les femmes sportives ?

03 Sep - 2 minutes, 22 secondes

Pendant le sport, la transpiration et la macération au niveau des muqueuses sont susceptibles de provoquer ou d’aggraver les irritations et les démangeaisons surtout chez les femmes sujettes à des petits désagréments gynécologiques.

Voici nos conseils d’hygiène intime après le sport pour concilier activité sportive et confort de la zone intime.

Pour toutes les femmes sportives (jogging, danse, fitness…) :

–  Après le sport, la douche ou l’utilisation de lingettes de toilette intime sont les seuls moyens pour stopper la macération, responsable de l’apparition de mycoses intimes, et calmer les irritations possibles causées par les frottements avec les vêtements.
– En cas de douches fréquentes, favoriser l’usage du Soin Lavant Doux sans savon.
–  Se laver à main nue, ne pas utiliser de gant de toilette, étant un véritable nid à microbes.
– En cas d’impossibilité de prendre de douche, utilisez des lingettes pour la toilette intime. Pratique, elles se glissent dans le sac de sport en toute discrétion.
– Porter des sous-vêtements en coton plutôt que des tissus synthétiques plus irritants.
– Évitez de porter des pantalons ou shorts trop serrés qui favorisent la transpiration et les frottements source d’irritations.
– Après la douche, sécher bien son corps ainsi que la zone intime à l’aide d’une serviette propre et sèche.

Nos conseils d’hygiène intime après un sport aquatique :

–  L’eau de la piscine peut aggraver les démangeaisons et irritations chez les femmes à peau et muqueuses sensibles.
– Une fois sortie de l’eau, nous recommandons de porter le moins longtemps possible un maillot de bain mouillé. En effet, l’humidité du maillot de bain favorise le développement de mycoses intimes.
– Il est également important d’éliminer les traces de chlore et de produits désinfectants qui sont très irritants, en prenant une douche avec un soin lavant intime et corporel ou en utilisant des lingettes de toilette intime.

Docteur Jean-Marc Bohbot
Infectiologue/ Directeur Médical Institut Fournier.

PRODUITS ASSOCIÉ : Soin Lavant Fraîcheur.

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