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Contraception Progestative : Prise de poids, Mythe ou Réalité ?

03 Juin - 6 minutes, 26 secondes

Birth control

Les conversations autour des contraceptifs progestatifs ont souvent été entachées par des craintes, en particulier celles liées à la prise de poids. Cependant, plongeons au cœur de quelques données scientifiques pour démêler les faits des mythes.

 

En 2018, le rapport de Gender Statistics a révélé que 57 275 personnes utilisaient un moyen de contraception à Maurice. Les dernières données indiquent une baisse drastique de 30 950 utilisateurs sur une période de 10 ans. Parmi eux, 46,2 % ont opté exclusivement pour la méthode sympto-thermique② qui repose sur l’observation de la température corporelle au repos.

Plongeons dans le débat animé autour de la prise de poids et des contraceptifs progestatifs. À travers une analyse approfondie de quelques données scientifiques, nous démystifions les craintes souvent évoquées par certaines femmes, remettant en question les idées reçues.

La prise de poids est souvent citée comme un effet secondaire redouté des contraceptifs hormonaux, mais les preuves sont mitigées. C’est là que notre exploration prend tout son sens.

Les résultats d’une récente revue Cochrane③  défient les préoccupations populaires en soulignant une prise de poids minime, voire insignifiante, associée aux contraceptifs.

CONTRACEPTION (DMPA)

DMPA (Depo-Provera)

Par exemple, une étude portant sur 100 participantes âgées de 15 à 30 ans montre des variations de poids similaires sur une période d’un an entre les groupes utilisant le Norplant④ et le DMPA⑤ .

Cela signifie que, statistiquement, il y a peu de différence dans la prise de poids observée entre ces deux méthodes contraceptives.

En revanche, une étude portant sur 97 patientes démontre une différence significative dans la prise de poids à six mois entre le Norplant et d’autres méthodes contraceptives.

Ici, cela indique que le choix du contraceptif peut influencer le gain de poids de manière notable sur une période relativement courte.

Par ailleurs, les comparaisons entre l’effet du DMPA et du DIUsur le poids révèlent des résultats divergents.

Une première étude sur 100 participantes n’a trouvé aucune différence significative sur une période de dix ans, suggérant que ces deux méthodes contraceptives ont un impact similaire sur le poids à long terme.

Tandis qu’une seconde étude portant sur 758 participantes a montré une augmentation plus marquée du poids avec le DMPA sur une période d’un à trois ans.

Ici, il est important de noter que les résultats peuvent varier en fonction de la durée de l’observation, soulignant ainsi l’importance de prendre en compte la durée de suivi dans l’interprétation des données.

DIU progestatif

 ① Les comprimés à base de progestatif épaississent l’entrée du col de l’utérus, empêchant le passage des spermatozoïdes.

 ② La méthode sympto-thermique utilise les variations de température corporelle et de glaire cervicale pour déterminer les périodes de fertilité chez la femme.

 ③ Les revues Cochrane sont des analyses de la recherche en santé humaine, reconnues internationalement comme une référence en matière de soins de santé basés sur des preuves.

 ④ Le Norplant est un système contraceptif à base d’implants sous-cutanés. Il consiste en plusieurs petits bâtonnets implantables qui libèrent lentement une hormone progestative dans le corps.

 ⑤ Le DMPA est un contraceptif injectable à base de progestatif. Il est administré par injection dans un muscle, généralement tous les trois mois.

DIU, un dispositif contraceptif en forme de T, est prescrit et inséré par un médecin ou une sage-femme dans la cavité de l’utérus. Il existe deux types : le DIU au cuivre, qui possède un effet spermicide et inactive les spermatozoïdes, et peut être utilisé comme contraception d’urgence.

 

https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-pilule-progestative-5229/

 

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Episode 2 : Démystifions ensemble les mythes : les règles s’arrêtent-elles vraiment dans l’eau ?

31 Mai - 2 minutes, 17 secondes

Eau Thermale Avène Solaire : pour la protection de votre peau et le respect des coraux

La température grimpe de plus en plus… L’été mauricien est bien là ! Sur une île tropicale comme la nôtre, le soleil n’est pas du tout timide. Étant beaucoup plus exposés, surtout lors des journées à la plage ou à la piscine, il est primordial de se protéger comme il faut — avec des soins solaires adéquats. 

Une protection solaire éco-responsable

Grâce à la démarche éco-responsable de la marque Eau Thermale Avène « Skin Protect, Ocean Respect », protection de la peau et respect de l’océan se conjuguent à l’unisson. Suite aux événements tragiques du MV Wakashio, les Mauriciens sont beaucoup plus conscients de la fragilité de l’écosystème marin. L’utilisation d’un écran solaire respectueux de l’environnement devient donc une priorité. 

Comment ça marche ?

La démarche éco-responsable de la marque Eau Thermale Avène se traduit par différentes mesures. 

Pour commencer, une sélection rigoureuse des ingrédients présents dans ses soins solaires: des filtres non-écotoxiques sont utilisés, n’impactant nullement les coraux, le zooplancton et le phytoplancton. Des filtres solaires non-hydrosolubles, donc non-assimilables par les animaux marins, sont également privilégiés. Contenant des filtres réduits, et dépourvue de silicones, les formules des soins solaires Avène, respectueuses de l’environnement sont biodégradables (Test OCDE 0301 B).

Pour s’assurer de l’impact minimisé des composants des soins solaires sur nos océans, Eau Thermale Avène s’appuie sur des études scientifiques poussées, approuvées par l’Observatoire Océanologique de Banyul-sur-mer, un centre de recherche très réputé en Europe. De plus, la marque s’associe avec de nombreuses associations à travers le monde, dont Reef Conservation à Maurice, pour la protection et la restauration des récifs coralliens. 

Le meilleur des soins pour votre peau

Gage de qualité en matière de soins pour la peau, les soins solaires Eau Thermale Avène offrent le meilleur de la photoprotection. Plébiscités par de nombreux Mauriciens, les produits de la marque française se présentent sous plusieurs gammes, répondant aux besoins de tous types de peau. Qu’ils soient sous forme de lait, de spray, de fluide, d’huile ou en stick, les soins solaires Avène vous protègent des rayons UV, tout en maintenant l’hydratation de votre peau.

Choisir les soins solaires Avène, c’est protéger votre peau tout en respectant l’océan !

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Le vernis à ongles et la manucure : Un luxe longtemps réservé à l’élite

29 Mai - 4 minutes, 58 secondes

Glamstory mai

Dans une exploration des temps anciens à nos jours, découvrons l’univers fascinant du vernis à ongles et de la manucure. Chaque mois, dans le cadre de notre série GlamStory, nous explorons un nouveau thème.

Et quoi de mieux  que l’évolution de ces pratiques ancestrales jusqu’à leur expression contemporaine ?

Chine antique

Remontons dans le temps, il y a plus de 3000 ans, où le vernis à ongles aurait vu le jour en Chine ou en Égypte antique. Les Chinois utilisaient une laque à base de pétales de rose, d’orchidée et d’alun, tandis que les Égyptiens préféraient le henné pour teindre leurs ongles en brun-rouge. Les couleurs avaient une signification sociale, avec le rouge et le noir réservés à la royauté.

les incas nail art

Le XVe siècle a marqué les débuts du nail art avec les Incas, connus pour décorer leurs ongles de motifs d’aigles.

De 1800 à nos jours, les aristocrates affichaient des ongles extrêmement longs pour signifier leur statut social élevé, utilisant le vernis comme un symbole de prestige.

Après une disparition quasi-totale pendant le Moyen Âge, les ongles colorés ont fait un retour remarqué pendant la Renaissance. Il faudra encore quelques décennies pour que la manucure et le vernis deviennent des pratiques esthétiques professionnelles à part entière.

Au début du XXIème siècle, le véritable vernis à ongles a fait son apparition, tandis que les années 1970 ont vu l’émergence de tendances telles que la « French Manucure » et les vernis pastel et néon. En 2019, la manucure est devenue une activité courante et apaisante, renforçant la confiance en soi grâce à son aspect esthétique et son rôle dans la routine de bien-être quotidienne.

French manucure 

Vernis à ongles Pastel

Vernis à ongles néon 

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L’Art du Sommeil : comment cultiver un repos réparateur pour une vie équilibrée ?

01 Avr - 4 minutes, 51 secondes

Le sommeil est bien plus qu’un simple état de repos pour le corps. C’est un processus essentiel à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, de nombreuses personnes sous-estiment son importance et ne lui accordent pas l’attention qu’il mérite. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits du sommeil, les obstacles courants à un repos de qualité et des stratégies pour cultiver un sommeil profond et réparateur.

Les Bienfaits du Sommeil :

Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Il permet au corps de se régénérer, de réparer les tissus endommagés, de renforcer le système immunitaire et de réguler divers processus physiologiques. Sur le plan mental, le sommeil est vital pour la consolidation de la mémoire, la concentration, la créativité et la régulation des émotions. En outre, un sommeil de qualité est étroitement lié à une meilleure gestion du poids, à un système cardiovasculaire plus sain et à une longévité accrue.

Obstacles au Sommeil de Qualité :

Malgré ses nombreux bienfaits, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Le stress, l’anxiété, les horaires de travail irréguliers, les habitudes de sommeil perturbées, la consommation excessive de caféine ou d’alcool, ainsi que l’exposition prolongée aux écrans peuvent tous contribuer à des nuits agitées et à un sommeil de mauvaise qualité. Ces obstacles peuvent avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale à long terme.

Stratégies pour un Sommeil Réparateur :

  1. Routine de Sommeil Consistante : Établissez une routine de sommeil régulière en vous couchant et en vous réveillant à la même heure chaque jour, même les week-ends.
  2. Environnement Propice au Sommeil : Créez un environnement de sommeil optimal en réduisant la luminosité, en maintenant une température confortable et en minimisant les bruits perturbateurs.
  3. Limitez les Stimulants : Évitez la caféine, la nicotine et les repas copieux juste avant le coucher. Limitez également l’exposition aux écrans lumineux avant de dormir.
  4. Compléments alimentaires* : Certaines substances naturelles peuvent être bénéfiques pour favoriser un sommeil de qualité. Des compléments à base d’extraits de plantes comme la valériane, la mélisse ou le houblon sont réputés pour leurs propriétés calmantes et leur capacité à favoriser la relaxation, ce qui peut contribuer à un endormissement plus rapide et à un sommeil plus profond. Nous vous recommandons le Quatuor Sommeil Paisible BIO de SUPERDIET.
  5. Pratiques de Relaxation : Intégrez des pratiques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga dans votre routine avant le coucher pour calmer l’esprit et le corps.
  6. Activité Physique Régulière : Faites de l’exercice régulièrement, mais évitez les activités stimulantes juste avant le coucher. L’exercice aide à réguler le sommeil et à réduire le stress.

Le sommeil est un pilier fondamental d’une vie équilibrée et saine. En accordant une attention particulière à nos habitudes de sommeil et en mettant en œuvre des stratégies pour favoriser un repos réparateur, nous pouvons améliorer notre santé globale, notre bien-être mental et notre qualité de vie. Investir dans notre sommeil, c’est investir dans notre avenir et notre épanouissement personnel.

*Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément alimentaire pour s’assurer de son adéquation et de sa sécurité, surtout en cas de conditions médicales préexistantes ou de prise d’autres médicaments.

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Glamstory- À travers les âges : l’évolution du vernis à ongles et de la manucure

29 Mar - 3 minutes, 9 secondes

Dans une exploration des temps anciens à nos jours, découvrons l’univers fascinant du vernis à ongles et de la manucure. Chaque mois, dans le cadre de notre série GlamStory, nous explorons un nouveau thème.

Et quoi de mieux  que l’évolution de ces pratiques ancestrales jusqu’à leur expression contemporaine ?

Remontons dans le temps, il y a plus de 3000 ans, où le vernis à ongles aurait vu le jour en Chine ou en Égypte antique. Les Chinois utilisaient une laque à base de pétales de rose, d’orchidée et d’alun, tandis que les Égyptiens préféraient le henné pour teindre leurs ongles en brun-rouge. Les couleurs avaient une signification sociale, avec le rouge et le noir réservés à la royauté.

Le XVe siècle a marqué les débuts du nail art avec les Incas, connus pour décorer leurs ongles de motifs d’aigles. De 1800 à nos jours, les aristocrates affichaient des ongles extrêmement longs pour signifier leur statut social élevé, utilisant le vernis comme un symbole de prestige.

Après une disparition quasi-totale pendant le Moyen Âge, les ongles colorés ont fait un retour remarqué pendant la Renaissance. Il faudra encore quelques décennies pour que la manucure et le vernis deviennent des pratiques esthétiques professionnelles à part entière.

Au début du XXIème siècle, le véritable vernis à ongles a fait son apparition, tandis que les années 1970 ont vu l’émergence de tendances telles que la « French Manucure » et les vernis pastel et néon. En 2019, la manucure est devenue une activité courante et apaisante, renforçant la confiance en soi grâce à son aspect esthétique et son rôle dans la routine de bien-être quotidienne.

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Quelle toilette intime pour les femmes sportives ?

03 Sep - 2 minutes, 22 secondes

Pendant le sport, la transpiration et la macération au niveau des muqueuses sont susceptibles de provoquer ou d’aggraver les irritations et les démangeaisons surtout chez les femmes sujettes à des petits désagréments gynécologiques.

Voici nos conseils d’hygiène intime après le sport pour concilier activité sportive et confort de la zone intime.

Pour toutes les femmes sportives (jogging, danse, fitness…) :

–  Après le sport, la douche ou l’utilisation de lingettes de toilette intime sont les seuls moyens pour stopper la macération, responsable de l’apparition de mycoses intimes, et calmer les irritations possibles causées par les frottements avec les vêtements.
– En cas de douches fréquentes, favoriser l’usage du Soin Lavant Doux sans savon.
–  Se laver à main nue, ne pas utiliser de gant de toilette, étant un véritable nid à microbes.
– En cas d’impossibilité de prendre de douche, utilisez des lingettes pour la toilette intime. Pratique, elles se glissent dans le sac de sport en toute discrétion.
– Porter des sous-vêtements en coton plutôt que des tissus synthétiques plus irritants.
– Évitez de porter des pantalons ou shorts trop serrés qui favorisent la transpiration et les frottements source d’irritations.
– Après la douche, sécher bien son corps ainsi que la zone intime à l’aide d’une serviette propre et sèche.

Nos conseils d’hygiène intime après un sport aquatique :

–  L’eau de la piscine peut aggraver les démangeaisons et irritations chez les femmes à peau et muqueuses sensibles.
– Une fois sortie de l’eau, nous recommandons de porter le moins longtemps possible un maillot de bain mouillé. En effet, l’humidité du maillot de bain favorise le développement de mycoses intimes.
– Il est également important d’éliminer les traces de chlore et de produits désinfectants qui sont très irritants, en prenant une douche avec un soin lavant intime et corporel ou en utilisant des lingettes de toilette intime.

Docteur Jean-Marc Bohbot
Infectiologue/ Directeur Médical Institut Fournier.

PRODUITS ASSOCIÉ : Soin Lavant Fraîcheur.

Contactez-nous en message privé ou sur whatsapp au +230 5847 6804 pour plus de conseils ! Vous pouvez aussi rencontrer nos conseillères en pharmacie.

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Comment garder votre zone intime fraîche en 4 étapes

24 Août - 2 minutes, 50 secondes

Vous brossez vos dents, vous vous lavez le visage, le corps… mais qu’en est-il de votre zone intime ?

En intégrant votre hygiène intime à votre routine de toilette quotidienne pour vous sentir plus à l’aise tout au long de la journée.

Mais quelle partie nettoyer ? Le vagin ? La vulve ? C’est quoi la différence ?

On explique tout…

Votre zone intime se compose d’une partie interne et d’une partie externe.

Votre vagin en forme la partie interne. Celui-ci ne doit pas être lavé, car il est autonettoyant.

Vos lèvres, votre clitoris, votre urètre et l’ouverture de votre vagin forment quant à eux la partie externe de votre zone intime. C’est ce qu’on appelle la vulve, et il faut la laver.

Saforelle est là pour ça !

DÉCOUVREZ COMMENT GARDER VOTRE ZONE INTIME FRAÎCHE EN 4 ÉTAPES !

  1. Faites mousser une noisette de Saforelle entre vos mains.
    Prenez une douche de la même manière que d’habitude.
    Une fois sous le jet, versez un peu de Saforelle dans la paume de votre main ; une noisette est amplement suffisante.
    Frottez vos paumes l’une contre l’autre pour que le soin lavant commence à mousser.
    Évitez à tout prix d’utiliser le gant de toilette. Il peut apporter son lot de bactéries… et pas les bonnes ! Vos mains vont donc parfaitement faire l’affaire.

     

  2. Lavez votre zone intime d’avant en arrière (jamais l’inverse !)
    Amenez la paume de votre main contenant la mousse vers votre pubis et déplacez-la de vos petites lèvres à votre anus.
    Effectuez toujours un mouvement d’avant en arrière et jamais l’inverse.
    Pourquoi ? Laver de l’arrière vers l’avant peut introduire des bactéries intestinales dans votre vagin. En d’autres termes, cela peut entraîner des infections telles une cystite. Pas vraiment la fraîcheur que l’on souhaite…

     

  3. Rincez abondamment votre zone intime avec de l’eau pour vous débarrasser de tout résidu de savon.
    Lavez-vous le reste du corps comme vous le souhaitez.
    Faites bien attention qu’aucun résidu de savon ne reste dans votre zone intime !

     

  4. Séchez votre zone intime en la tamponnant avec une serviette propre.
    Pour ce faire, il est préférable d’utiliser une serviette douce et propre.
    Ne frottez surtout pas ! Cela risque d’agresser la peau sensible et de provoquer des irritations. Vous l’avez compris : on tamponne.

C’est tout. C’est aussi simple que ça.

En choisissant Saforelle, vous optez pour des ingrédients naturels à 96 % : plus jamais de produits chimiques qui perturbent votre pH vulvo-vaginal.

C’est un soin parfaitement complémentaire à votre douche quotidienne pour garder votre vulve fraîche et saine. Ce n’est pas pour rien que Saforelle est numéro 1 auprès des gynécologues.

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Recette de « Salade aux 3 haricots, avocat, graines germées et Feta »

12 Août - 2 minutes, 56 secondes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 200 g de haricots rouges cuits
  • 200 g de haricots blancs cuits
  • 200 g de haricots verts cuits
  • 200 g de maïs cuits
  • 2 tomates crues
  • ¼ d’avocat
  • Graines germées
  • Cubes de Feta

Etape 1 :  Faire germer des graines

Faites tremper 2 à 3 cuillères à soupe de lentilles ou de soja pendant une nuit dans un bocal en verre recouvert d’un couvercle de germination ou d’un tissu.

Le lendemain, drainez les graines en renversant l’eau de votre bocal.

Rincez les graines une fois par jour. Gardez toujours votre bocal incliné pour éliminer l’excès d’eau.

Vos graines germées seront prêtes à être consommées au bout de 3 ou 4 jours.

Etape 2 : Cuire les haricots

Pour cuire les haricots rouges et blancs à l’eau, prenez une casserole, placez-y les haricots et recouvrez d’eau à hauteur. Laissez cuire à eau frémissante pendant 1h15. Une fois cuits, égouttez-les et laissez-les refroidir.
Vous pouvez aussi prendre des haricots déjà cuits en conserve.

Pour cuire les haricots verts, faites-les cuire dans une eau frémissante et salée. Pour le temps de cuisson, tout dépend de leur taille. Les haricots « extra-fins » cuiront rapidement, en 4 à 5 minutes, tandis qu’il faudra compter jusqu’à 8 minutes pour les plus gros.
Vous pouvez aussi prendre des haricots cuits congelés ou en conserve.

Etape 3 : Coupez en dés les tomates et l’avocat.

Etape 4 : Mélangez le tout délicatement et ajoutez quelques graines germées et des cubes de feta.

Bon appétit !

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Tired of split ends ruining your hair game?

06 Août - 1 minute, 39 secondes

Tired of split ends ruining your hair game? Let’s uncover the culprits behind this hair drama!

Split ends are caused by various factors, including:

  • UV Exposure: Overexposure to the sun’s ultraviolet rays can damage the outer protective layer of the hair, leading to dryness and split ends.
  • Heat styling: Excessive use of hot styling tools like flat irons, curling irons, and blow dryers, which can strip the hair of its natural moisture, making it prone to splitting.
  • Chemical Treatments: Chemical processes such as colouring, bleaching, perming, and straightening, which can weaken the hair structure, making it more susceptible to splitting.
  • Overwashing: Frequent washing and using harsh shampoos, which can strip the hair of its natural oils, leaving it dry and prone to breakage and split ends.

To combat these issues, use a product with a keratin-rich formula, designed to repair and strengthen damaged hair like René Furterer Absolue Kératine range.

And to prevent split ends:

– before any exposure to the sun, apply René Furterer’s Protective Summer Oil which contains a UV filter

– Apply René Furterer’s STYLE Thermo-Protective Spray for smooth heat styling sessions.

– Choose a sulfate-free shampoo for frequent use. Check out more on sulfate-free goodness here.

Split ends won’t stand a chance with these hair-saviors by your side!

Actifs naturels

L’importance de renforcer son organisme en hiver

07 Juin - 6 minutes, 1 seconde

Brrrr, il fait froid ces derniers temps. Ce n’est pas le moment de tomber malade !

Rappelez-vous ce que votre maman vous disait souvent : « Prends des vitamines ! » ; dans cet article on vous explique pourquoi et comment le faire.

Pourquoi booster son organisme en hiver ?

Notre organisme est plus fragile en hiver que le reste de l’année ; il a besoin de davantage de vitamines pour maintenir son équilibre et limiter le risque d’infections. Alors pour être en pleine forme jusqu’à l’arrivée de l’été, il est conseillé de booster son organisme pendant la période hivernale.

Soyez conscient qu’un cercle vicieux peut se mettre rapidement en place en hiver : quand vous êtes fatigué, votre organisme devient plus sensible aux agressions ce qui entraîne au fil du temps une baisse des défenses immunitaires. Cette baisse rend votre corps plus vulnérable aux maladies et aux virus, engendrant encore de la fatigue.

Rien de mieux que bien dormir pour recharger ses batteries.

La meilleure heure pour se coucher et trouver le sommeil se situe entre 22 et 23 heures. Cette plage horaire d’endormissement est la meilleure pour profiter d’une nuit réparatrice. Tout dépend, bien entendu, de l’heure à laquelle vous souhaitez vous lever le lendemain matin !

Le froid vous donne également des envies de plats riches en graisses et réconfortants, ce qui contribue à abaisser nos apports journaliers recommandés en vitamines.

Booster son organisme en hiver offre un avantage : celui de combattre plus efficacement les virus, d’autant plus essentiel après la crise sanitaire que nous venons de traverser ! Mais pas que… Cela est aussi recommandé pour limiter le risque de carences en cas d’alimentation déséquilibrée et garder un corps en forme !

Alors quoi prendre ?

Des vitamines ? Bien sûr !

Les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme car notre corps ne sait pas en fabriquer et pour celles qu’il crée, la quantité n’est en général pas suffisante. Les vitamines viennent donc quasiment exclusivement de notre alimentation.

Même si l’été est plus propice à la consommation de fruits, ne faites pas l’impasse en hiver et continuez à consommer des fruits frais de saison : « 5 fruits et légumes par jour » reste la règle toute l’année.

La Vitamine C : la reine des vitamines

Elle est incontournable en hiver pour renforcer les défenses immunitaires et aider à lutter contre les virus. Elle est également parfaite si vous avez des coups de fatigue pour retrouver rapidement tonus et vitalité.

En hiver, on trouve de la vitamine C dans les agrumes comme les oranges, les clémentines, le kiwi ou encore le pamplemousse.

L’Acérola est également un complément alimentaire très riche en vitamine C naturelle. Il en contiendrait environ 30 à 40 fois plus que l’orange ! A défaut d’en avoir localement, nous vous proposons l’Acérola 1000 mg BIO Herbesan.

En hiver, consommez des produits de la ruche !

Les produits de la ruche contribuent à fortifier l’organisme. Le miel, le pollen, la gelée royale, la propolis, assurent une revitalisation de qualité, puissante et rapide.

La Gelée Royale : la nourriture de la Reine des abeilles

La gelée royale est un produit aux multiples vertus, qui renforce les défenses immunitaires, retarde le vieillissement cellulaire, favorise le bien-être physique et mental, et bien plus encore ! La gelée royale est à consommer afin de réduire la fatigue et stimuler vos défenses immunitaires.

Voici la Gelée Royale BIO de Super Diet ; elle est associée au Miel et au Pollen pour soutenir vos défenses naturelles !

Et le ginseng alors ?

Oui ! Le Ginseng est bon pour l’hiver. Cette plante aide à lutter contre le stress dans la mesure où elle a des effets anti-stress et adaptogènes ; aidant le corps à se préparer davantage aux périodes relativement difficiles.

Par ailleurs, même l’Organisation Mondiale de la Santé recommande l’usage médical du ginseng notamment pour tonifier les organismes fatigués et affaiblis.

Nous avons sélectionné pour vous le Ginseng Bio de Super Diet, reconnu pour contribuer à la vitalité physique et mentale.

Pratiquez du sport !

Et pour finir, n’oubliez pas de pratiquer du sport ; cela permet d’augmenter davantage votre capital santé et de renforcer votre immunité. Le sport est aussi un bon moyen pour se prémunir contre les infections et les changements de saison.

Retrouvez les produits Super Diet et Herbesan dans les pharmacies centres agréés à Maurice.